Nutrición

La danza es una disciplina muy completa, trabaja resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Al ser tan completa nuestro cuerpo necesitara un mayor aporte de nutrientes para poder saciar el gasto calórico que representa dicha disciplina, ya que podemos pasar meses ensayando diferentes coreografías para un acto especifico y en muchos […]